Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 13,03g | Prot: 52,72g | Carbs : 63,04g.
Pequeno Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Jambu Biji, Uleg Sambal Ijo, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Telur. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibtisambysd
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