Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
75,9 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 15,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

842 kcal Líp: 36,71g | Prot: 76,57g | Carbs : 47,53g.   Pequeno Almoço: Lettuce, PnP Frozen Assorted Berries, USN Protein Shake. Almoço: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Baked or Grilled Calamari, Mixed Salad Greens. Jantar: Bokomo Provita Wholewheat, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. mais...
A Perder 2,6 kg por Semana

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