Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Líp: 121,83g | Prot: 183,65g | Carbs : 241,65g.
Pequeno Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Отведай Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний , Груша, Мёд, Агрокомплекс Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Печень Куриная Жареная. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Агрокомплекс Творог 5%. Snacks/Outros: Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|