|
спасибо,сенна
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5000 kcal
|
Líp: 256,83g | Prot: 136,32g | Carbs : 526,59g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Almoço: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Банан, Мандарины. Jantar: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Свитлогорье Орешки, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Nestle Maxibon Страчателла, Orion Чокопай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Twix Twix Солёная Карамель, Соевый Соус, Суши Мастер Маки Сяке, Суши Маркет Филадельфия Темпура, Суши Маркет Филадельфия , Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistinaVa
|