Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 63,22g | Carbs : 119,24g.
Pequeno Almoço: Снежок Снежок 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Апельсин, Творог 5%. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Апельсин, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом. Jantar: Печень Куриная в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Halls Леденцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|