Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 136,78g | Prot: 60,34g | Carbs : 107,65g.
Pequeno Almoço: Butter, Süßkartoffel. Almoço: Olivenöl, Aubergine. Jantar: Basilikum, Sori Mozarella Di Bufala Campana. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lieselvomlande
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