Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
104 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 93,48g | Carbs : 186,76g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Магнит Кабачок, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Милти Греческий Салат, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские, Националь Греча Ядрица, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Prisma Яблоко Нового Урожая. Snacks/Outros: Магнит Банан, Now Foods Псиллиум. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de спонедельника
|