Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 134,29g | Carbs : 123,76g.
Pequeno Almoço: Увелка Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Almoço: Яйцо, Увелка Мука Овсяная , Простоквашино Кефир 3,2%, Уха. Jantar: Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakovlevak28
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