Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 56,11g | Prot: 55,36g | Carbs : 208,00g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекресток Сырники, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Uppetit Боул с Лососем . Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Биолакт 2,5%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Гречневая Каша с Молоком, Печеные Овощи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|