Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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898 kcal
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Líp: 26,76g | Prot: 68,53g | Carbs : 97,39g.
Pequeno Almoço: LU Heudebert Geroosterd Brood, Hespenworst Saintalby. Almoço: LU Heudebert Geroosterd Brood, Groentensoep. Jantar: LU Heudebert Geroosterd Brood, Haricots Verts, Bereide Champignons, Carrefour Sojascheuten, Delhaize Noordzee Garnalen. Snacks/Outros: Feta Kaas, Vitalinea Yoghurt Kers, Augurken, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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