Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2297 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 225,73g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Приготовленный Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Клубника, Ананас, Помидоры. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Приготовленный Лосось, Мегамарт Авокадо. mais...
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A Ganhar 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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