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Ok this week I havent trained that much and kept my calories above 1200.. more towars 1400..
Going down again :)
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 22,89g | Prot: 58,12g | Carbs : 82,08g.
Pequeno Almoço: Jogging Magere Kwark, Kippenei (Eiwit), Kippenei (Geheel). Almoço: AH Bacon, AH Kipfiletblokjes, Muffin met Chocolate Chip, AH Hollandse Aardbeien, Mango's, van Vegelaar Fries Roggebrood. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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