Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 78,25g | Carbs : 194,79g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша Шудашова , Вкусвилл Тортилья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Almoço: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Кофемания Хлеб Черный, Сарафаново Сметана 10%, Жизнь Март Щи, Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, ARO Мороженое Ванильное, Шудашова Штрудель Тесто Фило Шудашова . Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Карусель Сметанник, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|