Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2217 kcal
|
Líp: 93,14g | Prot: 159,67g | Carbs : 188,45g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Семушка Арахис Жареный Солёный, Клевер Молоко 2,5%, Магнит Банан, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Almoço: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Буше Хлеб Питерский, Рогачев Сгущенка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК. Jantar: Сливочное Масло, Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Спагетти #5. Snacks/Outros: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Клевер Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|