Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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114,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 124,73g | Carbs : 109,39g.
Pequeno Almoço: Seriously Strong Spreadable Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Almoço: Tesco Strawberry Jam, Morrisons Smooth Peanut Butter, Toasted White Bread . Jantar: Chicken Spring Roll, Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked), Tesco Oriental Kung Po Chicken with Egg Fried Rice, Fried Beef. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Dikkies Dietz Nutz N Seedz. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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