Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 95,22g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Abacaxi, Yoki Farofa Tradicional, Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Macarrão Integral Cozido, Salada Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Palmeira Sardinha em Óleo. Snacks/Outros: Lekker Pão 100% Integral Castanhas e Frutas, Manteiga (com Sal), Sunny Day Ricota Fresca com Orégano, Damare Leite Desnatado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ledaizabel
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