Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 111,93g | Carbs : 181,17g.
Pequeno Almoço: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Кобринские Сыры Сыр Маасдам 45%, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Каша 4 Злака, Просто Молоко Молоко 1,5%. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Петрушка, Зеленый Лук, Кабачки Тушеные Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Jantar: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Просто Молоко Молоко 1,5%, Талицкий Молочный Завод Деревенский Кефир, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Клубника, Покровский Творог Обезжиренный, Мандарины, Абрикосы. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|