Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 98,53g | Carbs : 217,27g.
Pequeno Almoço: Тюменский Хлебокомбинат Крендель с Маком, Просто Молоко Молоко 1,5%, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Кабачки Тушеные с Курогрудкой Ткач. Almoço: МарС Марс, Просто Молоко Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Arla Сыр Натура Light, Апельсин, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Славянские Традиции Сметана 15%, Белый Хлеб, Окрошка без Заправки. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|