Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 41,27g | Prot: 66,15g | Carbs : 95,59g.
Pequeno Almoço: Almonds, Egg, Del Barrio Flour Tortillas, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Tim Hortons Black Coffee (Large). Almoço: Savoritz Cheese Baked Crackers, Water, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Hoffman's Ghost Pepper Cheese, Del Barrio Flour Tortillas. Jantar: Fresh & Easy Pico De Gallo, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Green Cabbage, My Own Slow Cooker Chili. Snacks/Outros: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Natural Green Tea, Apple, Good & Gather Creamy Peanut Butter. mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
22 mai 22 por membro: caraken
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Thanks so much! Going at a steady pace and not feeling hungry so will keep doing what I'm doing :)
23 mai 22 por membro: losingtowin1
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23 mai 22 por membro: Christine145
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@Christine145 and @caraken Thank you!
23 mai 22 por membro: losingtowin1
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Congratulations on your weight loss losingtowin1
25 mai 22 por membro: buenitabishop
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:) @buenitabishop thanks so much! Hope you are having a good day today. We've had rain all day. Rushed for a walk when it let up for a half hour.
25 mai 22 por membro: losingtowin1
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Thanks so much, yes I'm having a wonderful day today losingtowin1 I'm sorry it's raining there maybe we will get sunshine tomorrow.
26 mai 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de losingtowin1
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