Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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52,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 32,53g | Prot: 137,56g | Carbs : 228,12g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almoço: Dannon Oikos Pro Plain, Apples. Jantar: Hormel Lemon Garlic Pork Loin Filet, Safeway Red Baby Potatoes, Wheat Dinner Rolls. Snacks/Outros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Two Good Peach Greek Yogurt, Chocolate Milk (Lowfat), Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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