Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 109,79g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Minuto Verde Smoothie Yellow Passion, Minuto Verde Smoothie Red Antiox, Loncoleche Protein Extra Proteina, Huevo, Lider Cappuccino Tradicional, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen , Kingsbury Hi Low Pan Integral. Almoço: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus, Kingsbury Hi Low Pan Integral. Jantar: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Ariztía Contre de Pollo, Papa Cocida. Snacks/Outros: Pepino Dulce, Soprole Uno al Día. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maki Lunar
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