Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 52,71g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Сгущенка, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Outros: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Колбаса Варено-Копченая, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mais...
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1153 kcal
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Exercício:
домашняя трениовка - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslesove
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