Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2002 kcal
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Líp: 98,63g | Prot: 85,62g | Carbs : 193,51g.
Pequeno Almoço: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Ungarische Salami, Erdbeer Fruchtaufstrich, Schmitz Gekochter Schinken, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch, miree Paprika Chili, Pizzabrötchen homemade. Almoço: Erdbeeren, Grandessa Sandwich Stracciatella. Jantar: K-Classic Schlagsahne, Kresse, Lidl Salatgurke, Pellkartoffeln, Kühne Apfel-Essig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Globus Hausmacher Bratwurst Grob Dose, Echt Gut Hausmacher Blutwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Snacks/Outros: Pizzabrötchen homemade, Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Erdbeeren. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BettinaPeters
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