Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1405 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 69,17g | Carbs : 176,47g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: Hortifruti Laranja Bahia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Nutrigold Granola, Vitória Uva, Banana Prata. mais...
|
|
2904 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlaju.freitas
|