Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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52 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 63,04g | Carbs : 156,91g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Portakal, Yeşil Elma, Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Dürüm. Jantar: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de helindurmus37
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