Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2011
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81,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 61,06g | Prot: 104,89g | Carbs : 147,62g.
Pequeno Almoço: Vanilla Syrup, 2% Fat Milk, Espresso Coffee, 100% Maple Syrup, B FARMS COTTAG CHS, Organic Steel Cut Oats. Almoço: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Blue Cheese, Honey Roasted Almonds, Apples, French Toast with Butter, Organic Baby Arugula Salad. Jantar: Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), B FARMS COTTAG CHS, Whey Protein Isolate, Blueberries. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gratefull
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