Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 39,83g | Prot: 140,55g | Carbs : 113,26g.
Pequeno Almoço: Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Гречка, Куриное Филе. Jantar: Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Куриное Филе. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , ВкусВилл Онигири с Кетой, Velle Миндальное Молоко, Steel Power Протеин Fast Whey . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|