Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 71,75g | Prot: 100,09g | Carbs : 202,53g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Jantar: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Жареное Яйцо, Ферреро Шоколад, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|