Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Líp: 74,12g | Prot: 162,15g | Carbs : 163,74g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), От Палыча Торт Прага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Смешанный Зеленый Салат. Jantar: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Черешня, Абрикос, Индилайт Печень Индейки, Болгарский Перец, Лук, Морковь. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, KFD Nutrition Казеин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|