Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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90,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 81,85g | Prot: 93,95g | Carbs : 76,25g.
Pequeno Almoço: Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий, Редис, Яйцо Всмятку, Котлеты из Говядины. Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Блины на Молоке. Jantar: Сырники Домашние, Арахис, Евроопт Яблоко. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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