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Nicht schlimm, ab geht es in die nächste Woche 😁
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 49,71g | Carbs : 202,55g.
Pequeno Almoço: Edeka Geflügelsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren, DM Bio 5-Korn Flocken, Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Almoço: Ja! Fleischwurst, Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Brot, Taramas, Ja! Fleischwurst, Erdbeeren, Physalis, Petersilie, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Radieschen, Grüne Oliven. Snacks/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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