Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 83,39g | Prot: 97,68g | Carbs : 95,87g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Лента Яблоко, Мир Вкуса Сыр Монблан Старый Утёс , Лента Белая Смородина, Алексеевское Сгущенка, Село Зеленое Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Главпродукт Горчица Русская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сардины в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рис Отварной. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Вино Сухое, Просекко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|