Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 74,38g | Carbs : 99,42g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Подсолнечное Масло, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Сливки Питьевые 11%. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Jantar: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Яблоко Желтое, Parmalat Сливки для Соуса Легкие 10%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Клубника, Нектарины, Ананас. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|