|
41.9%
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 82,40g | Prot: 148,38g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Jantar: Chick-fil-A Fries (Large), Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Outros: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Elevation Functional Protein Bar Cookies N Cream. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|