Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 115,10g | Carbs : 257,91g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almoço: Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Apples, Dannon Oikos Pro Plain. Jantar: Marketside Garlic & Herb French Bread, Great Value Black Forest Ham. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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