Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 91,45g | Prot: 176,44g | Carbs : 42,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Sports Research MCT Oil, Friendly Farms Half & Half. Almoço: Fairlife High Protein Chocolate, Trader Joe's Lite Havarti Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, Kroger Baby Spinach, Season's Choice Riced Cauliflower, Slow cooker coconut chicken curry, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Jantar: Bertolli Olive Oil, Clarified Butter Ghee, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kroger Baby Spinach, Season's Choice Riced Cauliflower, Skinless Chicken Breast, Asparagus, ShopRite Baby Bella Mushrooms. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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