|
Ребята, вот что значит стресс. Стоит на неделю забросить дневник питания и не записывать еду, тут же набрала килограмчик. Но ,честно признаюсь и мороженое было и сладостей много, и выпечки. Когда нервничаю тянет на сладкое. Сейчас вообще настроение упало, так как случился сбой в здоровье, требуется лечение и на фитнес я не скоро попаду. Чтож , хотя бы на подсчёте калорий остаться.
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|