Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3073 kcal
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Líp: 147,39g | Prot: 76,51g | Carbs : 362,08g.
Pequeno Almoço: Louisa Toasted Original Beef Ravioli, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wonder Classic White Sandwich Bread, Uncle Ben's Basmati Rice. Jantar: Earl Campbell's Red Hot Links, Simple Truth Basmati Rice. Snacks/Outros: Krusteaz Supreme Cinnamon Crumb Cake Mix, Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips, Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle Ice Cream. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 145 allday
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