Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
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131,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 89,84g | Prot: 131,56g | Carbs : 190,28g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte, Jasmine Granola Integral, Go Fresh Quinua. Almoço: Feijão Preto Cozido, SACIA Sopa Carne com Legumes. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sopa de Legumes com Carne. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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