Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2022
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 42,29g | Prot: 107,21g | Carbs : 118,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Евроопт Сыр Мраморный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Almoço: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Кофе, Помидоры, Гречка с Курицей. Jantar: Березка Сыр Пошехонский 45%, Чумак Кетчуп Нежный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tomkagirl.070589
|