|
Итоги за второй месяц (период с 21 апреля по 21 мая): минус 9.1 кг. Всего за 2 месяца сброшено 22.2 кг. Чувствую себя великолепно💪 Я просто летаю🤗 Я такая счастливая🙈
|
179 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 104 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2318 kcal
|
Líp: 106,76g | Prot: 185,42g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Перекресток Яблоко Красное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Кухмастер Соус Шашлычный , Черешня, Шашлык Куриный. Almoço: Окей Яблоко Крипс Пинк, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Помидоры, Вареное Яйцо, Атлантика Кальмар. mais...
|
|
6606 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чумной суслик
|