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still pretty crook with COVID, still can barely move about but appetite increasing a bit. Better cut the carbs a bit 😫
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54 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 64,84g | Carbs : 145,64g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Farm Light Milk. Almoço: Ashgrove Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats, Queen Maple Syrup, Boysenberries. Jantar: Cadbury Creme Egg, Pumpkin Seeds, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Outros: Cadbury Mini Creme Egg, Sausage Roll, Pascall Marshmallows, Coles Kitchen Spaghetti Bolognese . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Change that, I need to eat well, I'll cut portions instead 😂
21 mai 22 por membro: spicehorn
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Hope your feeling better.💪 I had a mega sore throat when I got COVID. 😷
23 mai 22 por membro: chamabanana
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Slowly getting better now, yeah my throat was so sore I couldn't talk. Im on day 13 now!
23 mai 22 por membro: spicehorn
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Hope you are feeling better now🤞
27 mai 22 por membro: ambyhills
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Yeah I'm getting there slowly but surely, thanks ambyhills 🙂
28 mai 22 por membro: spicehorn
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