Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 27,94g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Edamame, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kurma, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrijell My Vla, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de welcome45
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