Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 83,55g | Carbs : 104,20g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ростагрокомплекс Творог 0%, Яйцо. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Протеин Бар Батончик Ваниль, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Молоком. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lana2305nas
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