Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 193,08g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Wellington's Tomato Sauce, Spekko Saman Brown Rice, Broccoli , I&J Hake Medallions. Almoço: Lettuce, Red Sweet Pepper, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Red Onions, Bananas, Parmalat Fabulite Black Cherry, Nature's Choice Rolled Oats, Cooked Egg White, Pick n Pay Mixed Vegetable Express , I&J Hake Fillet. Jantar: Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps, Klein Karoo Ostrich Steak. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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