Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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89,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 149,33g | Carbs : 82,01g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Гречка, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Outros: Steel Power Протеин Fast Whey, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenezma
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