Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 110,73g | Prot: 102,27g | Carbs : 87,61g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Spirulina Food Мука Кокосовая, Перепелиное Яйцо, Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Almoço: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Global Village Чечевица Красная. Jantar: Перекресток Треугольник с Говядиной, Яичница, Пятерочка Грейпфрут, Бразильские Орехи, Гармония Сметана 20%, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|