Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 94,09g | Carbs : 188,61g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Jantar: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сангрия. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de V E R B A
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