Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 84,47g | Carbs : 130,45g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Aveia em Flocos, Laranjas, Azeite de Oliva, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Bonare Milho e Ervilha, Olé Molho de Tomate , Frango Desfiado, Crepioca. Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Bonare Milho e Ervilha, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Feijão Verde, Natural One Suco Detox Limão. Snacks/Outros: Melancia, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pane Vita Pão Integral Multi Grãos, Café. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoria regia
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