Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 38,28g | Prot: 90,87g | Carbs : 147,64g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Белая Дача Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Перекресток Семга, Лента Яблоко. Almoço: Магнит Банан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Слива, Гречка Отварная, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белая Дача Винегрет, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|